2026年版・手取り目安
年収から月収を計算｜年収100万円〜1200万円の月収早見表
年収を月収に置き換え、額面月収・平均手取り月収・賞与の有無による違いを整理します。
年収から月収を計算するときは、額面月収と手取り月収を分ける
「年収から月収」を見るときは、年収を12で割るだけでは不十分です。年収250万 月収、年収280万 月収、年収300万 月収、年収420万 月収のように検索する場合も、額面月収と手取り月収、さらに賞与あり・なしを分けて確認してください。
※表は横にスクロールできます。
| 年収 | 額面月収（賞与なし） | 平均手取り月収 | 額面月収（年2か月賞与想定） | 平均手取り |
|---|---|---|---|---|
| 100万円 | 8.3万円 | 7.0万円 | 7.1万円 | 7.0万円 |
| 110万円 | 9.2万円 | 7.9万円 | 7.9万円 | 7.9万円 |
| 120万円 | 10.0万円 | 8.6万円 | 8.6万円 | 8.6万円 |
| 130万円 | 10.8万円 | 9.2万円 | 9.3万円 | 9.2万円 |
| 140万円 | 11.7万円 | 9.9万円 | 10.0万円 | 9.9万円 |
| 150万円 | 12.5万円 | 10.5万円 | 10.7万円 | 10.5万円 |
| 170万円 | 14.2万円 | 11.8万円 | 12.1万円 | 11.8万円 |
| 178万円 | 14.8万円 | 12.3万円 | 12.7万円 | 12.3万円 |
| 180万円 | 15.0万円 | 12.5万円 | 12.9万円 | 12.5万円 |
| 200万円 | 16.7万円 | 13.7万円 | 14.3万円 | 13.7万円 |
| 220万円 | 18.3万円 | 14.9万円 | 15.7万円 | 14.9万円 |
| 250万円 | 20.8万円 | 16.9万円 | 17.9万円 | 16.9万円 |
| 280万円 | 23.3万円 | 18.7万円 | 20.0万円 | 18.7万円 |
| 290万円 | 24.2万円 | 19.4万円 | 20.7万円 | 19.4万円 |
| 300万円 | 25.0万円 | 19.9万円 | 21.4万円 | 19.9万円 |
| 320万円 | 26.7万円 | 21.4万円 | 22.9万円 | 21.4万円 |
| 340万円 | 28.3万円 | 22.6万円 | 24.3万円 | 22.6万円 |
| 360万円 | 30.0万円 | 23.9万円 | 25.7万円 | 23.9万円 |
| 380万円 | 31.7万円 | 25.1万円 | 27.1万円 | 25.1万円 |
| 400万円 | 33.3万円 | 26.3万円 | 28.6万円 | 26.3万円 |
| 410万円 | 34.2万円 | 27.0万円 | 29.3万円 | 27.0万円 |
| 420万円 | 35.0万円 | 27.5万円 | 30.0万円 | 27.5万円 |
| 480万円 | 40.0万円 | 31.2万円 | 34.3万円 | 31.2万円 |
| 500万円 | 41.7万円 | 32.6万円 | 35.7万円 | 32.6万円 |
| 600万円 | 50.0万円 | 38.5万円 | 42.9万円 | 38.5万円 |
| 700万円 | 58.3万円 | 44.2万円 | 50.0万円 | 44.2万円 |
| 800万円 | 66.7万円 | 49.5万円 | 57.1万円 | 49.5万円 |
| 900万円 | 75.0万円 | 55.1万円 | 64.3万円 | 55.1万円 |
| 1000万円 | 83.3万円 | 60.6万円 | 71.4万円 | 60.6万円 |
| 1200万円 | 100.0万円 | 71.3万円 | 85.7万円 | 71.3万円 |
年収250万円・280万円・300万円は、月収より固定費後の余力を見る
年収250万円・280万円・300万円前後では、額面月収だけを見ると生活費を高く見積もりがちです。実際には税金・社会保険料を差し引いた手取り月収から、家賃、通信費、保険、車、サブスクを引いた後の残額を見ることが大切です。
年収250万円の月収感
賞与なしなら額面月収は約20.8万円ですが、手取りで使える金額は税金・社会保険料を差し引いて見ます。
年収280万円の月収感
一人暮らしでは家賃を上げる前に、固定費後の残額と貯金余力を確認してください。
年収300万円の月収感
年収300万円に届いても、賞与込みなら通常月の振込額は平均より低くなります。
年収420万円前後は、賞与あり求人と月給安定型を分けて見る
年収420万 月収を調べる人は、求人票や転職条件を月々の生活費に直したいケースが多くなります。賞与が大きい420万円と、月給が安定している420万円では、通常月の家計の組みやすさが変わります。
賞与あり求人
年収は高く見えても、通常月の額面月収は低くなります。固定費は賞与を除いた月で考えます。
月給安定型
毎月の振込額が読みやすく、家賃や教育費などの固定費を組みやすい特徴があります。
求人票の注意
固定残業代込み、賞与実績込み、想定年収の表記は、基本給と手当の内訳を確認してください。
年収から月収を見るときにやってはいけない計算
年収を単純に12で割った金額を、そのまま生活費に使える月収として考えるのは危険です。税金・社会保険料、賞与配分、住民税の翌年度反映、雇用保険の有無で、実際の振込額は変わります。
✓
年収÷12を手取りと思わない
年収÷12は額面平均です。手取り月収とは違います。
✓
賞与込み年収を通常月に広げすぎない
賞与あり求人では、通常月の振込額は平均より低くなります。
✓
固定費は通常月で見る
家賃・車・保険などは賞与込み平均ではなく、通常月の手取りで判断します。
年収別ページ・月収ページで条件を確認する
年収から月収を計算したら、次に手取り月収を確認します。年収別ページでは個別の税金・社会保険料、月収ページでは月収ごとの生活感を確認できます。
年収から月収を計算するときのよくある質問
年収300万円なら月収25万円ですか？
賞与なしなら額面月収25万円が目安です。ただし手取り月収は税金・社会保険料を差し引いた後で見ます。
年収420万円の月収は35万円ですか？
賞与なしなら額面平均は35万円ですが、賞与あり求人では通常月の額面はもっと低くなります。
求人票の年収はどう月収換算すればよいですか？
まず賞与あり・なしを確認し、固定費は通常月の手取りで無理がないかを見てください。